BOKWA Kurs Level 1

Am Sonntag, den 12.10.2014 startet um 17:00 Uhr mein nächster BOKWA Kurs, Level 1 !!!! Stärkt Eure Abwehrkräfte für den bevorstehenden Winter und kommt schon jetzt von Eurem Sofa runter ….. die gemütlichen Herbst- und Winterabende lassen sich mit dem Gefühl etwas für Körper, Geist und Seele getan zu haben noch mehr genießen … BOKWA bringt unfassbar viel positive Energie, lässt den Kopf mal Pause machen und Euch Eure Körper spüren … probiert es aus … pro Mal EUR 8,- Zehnerkarte EUR 75,- Ich freue mich auf EUCH...
Let’s dance! (1/3)

Let’s dance! (1/3)

Für alle eine Inspiration … never stop dancing … Die Geschichte des Tanzes vom Anfang des 20. Jahrhunderts bis heute – die Dokureihe auf ARTE lässt Tänzer und Choreographen aus der ganzen Welt zu Wort kommen – die Thematik des Körpers im Tanz zieht sich wie ein roter Faden durch die Sendungen. Die erste Folge widmet sich der Geschichte des Tanzes aus Sicht der Füße. Folge 1/3...

Kürbiskuchen

Ich wünsche eine gemütliche, genussvolle Herbstzeit …   Probiert doch mal diesen köstlichen, saftigen Kürbiskuchen: 4 Eier 2 Tassen brauner Zucker 1 Tasse Öl 1 TL Zimt 1/2 TL Nelken 1/2 TL Ingwer 1 Prise Muskatnuss 2 Tassen Mehl und 1 TL Backpulver 100g gemahlene Mandeln 2 Tassen geraspelter Kürbis (Hokkaido) weiße Schoki als Glasur 75 Min. bei 175...