BOKWA Kurs Level 1

Am Sonntag, den 12.10.2014 startet um 17:00 Uhr mein nächster BOKWA Kurs, Level 1 !!!! Stärkt Eure Abwehrkräfte für den bevorstehenden Winter und kommt schon jetzt von Eurem Sofa runter ….. die gemütlichen Herbst- und Winterabende lassen sich mit dem Gefühl etwas für Körper, Geist und Seele getan zu haben noch mehr genießen … BOKWA bringt unfassbar viel positive Energie, lässt den Kopf mal Pause machen und Euch Eure Körper spüren … probiert es aus … pro Mal EUR 8,- Zehnerkarte EUR 75,- Ich freue mich auf EUCH...
Let’s dance! (1/3)

Let’s dance! (1/3)

Für alle eine Inspiration … never stop dancing … Die Geschichte des Tanzes vom Anfang des 20. Jahrhunderts bis heute – die Dokureihe auf ARTE lässt Tänzer und Choreographen aus der ganzen Welt zu Wort kommen – die Thematik des Körpers im Tanz zieht sich wie ein roter Faden durch die Sendungen. Die erste Folge widmet sich der Geschichte des Tanzes aus Sicht der Füße. Folge 1/3...

Kürbiskuchen

Ich wünsche eine gemütliche, genussvolle Herbstzeit …   Probiert doch mal diesen köstlichen, saftigen Kürbiskuchen: 4 Eier 2 Tassen brauner Zucker 1 Tasse Öl 1 TL Zimt 1/2 TL Nelken 1/2 TL Ingwer 1 Prise Muskatnuss 2 Tassen Mehl und 1 TL Backpulver 100g gemahlene Mandeln 2 Tassen geraspelter Kürbis (Hokkaido) weiße Schoki als Glasur 75 Min. bei 175...

BOKWA

  Am Dienstag, den 02.09. geht es um 19:15 los mit dem ersten BOKWA Training Level 1. Der Raum wartet darauf von uns belebt zu werden!!! JEDER der Spaß an Bewegung hat (oder erst überzeugt werden möchte) kann mitmachen! Kosten: € 8,- pro Stunde, 10 er Karte € 75,- Ich freue mich auf Euch...